fbpx

Joga Na Szlaku – czerwiec 2024

Data wydarzenia:

24 czerwca, 2024

Czas wydarzenia:

2:00 pm

Lokalizacja wydarzenia:

Sudety

Joga Na Szlaku w Cosmo Glamp

Hej. Tu Kamila Watral oraz Marcin z Jogi Na Szlaku. Działając ramię w ramię, zapraszamy Cię na jogę w wyjątkowe miejsce, do Cosmo Glamp – jedyne, niepowtarzalne, luksusowe.

Joga na szlaku- joga, natura, relaks, ruch, oddech, piękne widoki, relaks. Zapraszam Cię na 5 dniowy wyjazd z jogą i pieszymi wędrówkami w Sudetach środkowych. Joga na szlaku powstała z myślą o joginach, którzy lubią aktywnie spędzać czas
nie tylko na macie. Po porannej praktyce i pożywnym śniadaniu wyruszymy w góry, będziemy zwiedzać okolice Okrzeszyna i praktykować jogę na szlaku. Okrzeszyn to malownicza wiosko położona przy samej granicy polsko – czeskiej, jest to piękne miejsce mało znane turystom, zatem cisza i spokój gwarantowany. Będziemy spać w klimatycznych całorocznych kopułach sferycznych Cosmo Glamp z widokiem na góry. Odwiedzimy skalne miasto w Czechach – Aderspach a także zawitamy do magicznego Czarnowa, gdzie zwiedzimy Świątynię Kriszny oraz Sziwy i Szakti. W Chełmsku Śląskim zobaczymy Domy Tkaczy a w jednym z nich zapoznamy się ze sposobami dawnego tkactwa podczas warsztatów. Pospacerujemy również po Głazach Krasnoludków w okolicy Krzeszowa. Wieczorem czekają nas podróże z dźwiękiem, medytacje i relaks przy ognisku i gwieździstym niebie.

Zajęcia jogi poprowadzi Kamilla

Terapeutka holistyczna, prekursorka i propagatorka muzykoterapii z wykorzystaniem mis kryształowych w Polsce. Certyfikowana nauczycielka Jogi Kundalini, Jogi Nidry i Medytacji w międzynarodowym systemie Alliance, nauczycielka Vedic Art., bioenergoterapeutka, aromaterapeutka, masażystka, pieśniarka. Od ponad 20 lat pracuje z głosem od 10 lat zawodowo, terapeutycznie pracuje z dźwiękiem prowadząc Ceremonie Dźwięku i sesje indywidualnie, wykorzystując misy kryształowe, gongi, kamertony, bębny i inne terapeutyczne instrumenty oraz swój głos. Prowadzi autorskie warsztaty „Techniki Uzdrawiania Głosem” – Voice Healing Techniqu, uzdrawianie dźwiękiem Sound Healing Ceremony, warsztaty jogi kundalinii, ceremonie cacao, kręgi pieśni. Prowadzi i współtworzy kręgi kobiet. Twórczyni i nauczycielka masażu AromaCrystal, który łączy refleksologię, aromaterapię, muzykoterapię oraz bioenergoterapie. Wykonuje Tybetański Rytuał Ognia. Współtworzy muzyczny projekt Mantra Medicine, w 2022 wydała autorską płytę – podwójny album „Światło”. Ukończyła kierunek „ Turystyka i rekreacja „ na AWF Wrocław posiada uprawnienia pilota wycieczek.

Obóz dla dorosłych

Zapraszamy na ten obóz dorosłych. Jest możliwość uczestnictwa dzieci, tylko i wyłącznie podczas obecności rodzica lub pisemnie wskazanego dorosłego opiekuna.

Skala trudności

Obóz w naszej skali trudności określamy jako łatwy.

Terminy

24-28.06.2024.

Cena

5 dni obozu = 1990 zł.

W cenie

  • Noclegi w wyjątkowym miejscu tj. w Cosmo Glamp w Okrzeszynie. Namioty sferyczne mają po 3 duże łóżka, więc mogą w nich spać minimum 3 osoby. Jeśli do tego miejsca wybiera się rodzina lub bliscy znajomi, to każdy z (pięciu) glampingów może się stać pięcio- lub nawet sześcioosobowy. Daj/dajcie znać, gdy chcecie/możecie spać w dwie osoby na jednym łóżku. Dodajmy, że każdy namiot sferyczny w Cosmo Glamp posiada łazienkę oraz aneks kuchenny. Klimatyzacja i ogrzewanie na podczerwień dają komfort cieplny w zimę (w lato używana jest sama klimatyzacja). To sprawia, że jest to miejsce noclegowe dostępne o każdej porze roku. Na naszych wyjazdach korzystanie z Internetu przestaje być dla niektórych kluczową sprawą, ale warto wspomnieć, że w Cosmo Glamp jest kosmiczny internet – pełen zasięg  zapewnia Starlink (dla osób które chcą pracować, to idealne miejsce pod względem infrastruktury). 
  • Wyżywienie tj. śniadania x 4 (pierwszego dnia bez śniadania).
  • Bilety wstępu do „Národní přírodní rezervace Adršpašskoteplické skály”.
  • Bilety/opłata za przejazd na części trasy do Adrspachu lub z Adrspachu.
  • Opłata za warsztaty tkackie w Izbie Tkackiej w Chełmsku Śląskim – zobaczycie, że będzie fajnie!
  • Praktyka na macie – joga dla kręgosłupa, ćwiczenia rehabilitacyjne, asany relaksacyjne.
  • Sesje medytacji i relaksacji łącznie. Warsztaty redukcji stresu łącznie.
  • Koncert relaksacyjny.
  • Opieka i spora dawka wiedzy od sprawdzonego, nietuzinkowego instruktora jogi oraz przewodnika górskiego.
  • Ubezpieczenie NNW i NWS.

Dodatkowe opłaty

Dodatkowe wyżywienie poza posiłkami wspomnianymi powyżej.  W miejscu noclegowym nie będzie kelnera, a nawet nie będzie kucharza, za to będzie kuchnia. Jeśli zakupicie swoje produkty spożywcze i dołożycie wspólnych sił (staniecie się kucharzami) – będzie pysznie. Można też będzie skorzystać z lokalnych miejsc gastronomicznych. Orientacyjne ceny na miejscu: obiady/kolacje “na mieście” od 20 do ok. 80 zł (np. Restauracja Polna Pizza Bistro lub Restauracja Sportowa w Chełmsku Śląskim).

Plan spotkania

Dzień 1
14.00 przyjazd do Cosmo Glamp – zakwaterowanie
15.00 Wyjście w Góry Jastrzębie – joga na szlaku
19.30 Medytacja

Dzień 2
8.00 Joga
9.30 Śniadanie
10.30 Wyjście na Szlaku –Zawory – Chełmsko Śl. – joga na szlaku
13.30 Warsztaty Tkactwa Chełmsku Śląskim
17.00 Powrót do Okrzeszyna
20.00 Sesja oddechowa

Dzień 3
7.30 Joga
8.30 Śniadanie
9.30 Wyjście do Adrspachu
19.30 Powrót do Okrzeszyna

Dzień 4
8.00 Joga
9.30 Śniadanie
10.30 Przejazd do Czarnowa
11.15 Wyjście na szlak – wejście na Skalnik – joga na szlaku
14.30 Zwiedzanie świątyń w Czarnowie
16.30 Powrót do Okrzeszyna
19.30 Koncert relaksacyjny

Dzień 5
8.00 Joga
9.30 Śniadanie
11.00 Przejazd na Głazy Krasnoludków – Gorzeszów
13.30 przejazd do Krzeszowa – zwiedzanie sanktuarium – dla chętnych

Uwaga: ustalony na wycieczce plan, planem, ale przewodnik może zmieniać plan w ciągu dnia ze względów bezpieczeństwa (burza, ulewy, silne porywy wiatru etc.).

Dlaczego warto wybrać się z nami?

  • Miejsce noclegowe jest nietuzinkowe!
  • Czeka na Ciebie praktyka jogi nie tylko na macie na sali, ale i w objęciach natury. Joga z Kamilą to sama przyjemność! Warto się wybrać na ten wyjazd dla samego praktykowania jogi i klimatu spotkań na macie.
  • To co wokół opiszą nam nietuzinkowi, doświadczeni i licencjonowani przewodnicy górscy, którzy są pasjonatami.
  • Projekt o nazwie Joga Na Szlaku został założony przez przewodników górskich, o mocnym zacięciu krajoznawczym i przyrodniczym, którzy spotkali na swej drodze praktykujących jogę. Wspólnie chcemy przekazywać naszą pasję. Namawiać na aktywność. Rozkochiwać w przyrodzie, bo jak się coś kocha, to się o to dba. 
  • Warsztaty tkackie – zobaczycie, że będzie to fajna odskocznia!
  • Spędzimy 5 dni w Górach Stołowych, Jastrzębich oraz Kamiennych.
  • Odwiedzimy słynne czeskie skalne miasta Adrspach-Teplice.
  • Znajdziemy czas na relaks i reset w otoczeniu malowniczych krajobrazów.
  • Gwarancja dobrze i aktywnie spędzonego czasu, spokojnego czasu.

Co ze sobą zabrać?

Pakujecie się według waszego doświadczenia. Poniżej sugestie od nas dotyczące głównie codziennych wędrówek.

Odzież i obuwie
  • Wygodną odzież do codziennych ćwiczeń.
  • Sprawdzone buty trekkingowe, najlepiej do kostek, z nieprzemakalną, zaimpregnowaną membraną.
  • Lekkie sportowe buty oraz klapki.
  • Koszulki z krótkim rękawem.
  • Dwie bluzy z długim rękawem (np. polar) oraz cieplejsza kurtka.
  • Dwie sztuki krótkich spodni.
  • Maksymalnie dwie sztuki długich spodni, warto aby jedne były przeciwdeszczowe.
  • Lekka kurtka przeciwdeszczowa, koniecznie z kapturem. Przydatny może też być składany parasol.
  • Czapka i rękawiczki pięciopalcowe.
  • Czapka z daszkiem lub chusta na głowę.
Ekwipunek
  • Mata do jogi.
  • Okulary przeciwsłoneczne.
  • Kije trekkingowe.
  • Termos 1 litr.
  • Krem przed szkodliwym działaniem słońca tzw. „do opalania”, preparat przeciw komarom i kleszczom.
  • Szczoteczka i pasta do zębów, mydło, szampon, itp.
  • Apteczka osobista. Ważne by osoby zażywające leki miały je przy sobie wraz z ulotką i poinformowały nas o tym.
  • Komórka i ładowarka.
  • Dokumenty w tym dowód osobisty lub paszport – będziemy za granicą!
  • Pieniądze. Podczas wędrówki, na prywatne potrzeby, może przydać się budżet ok. 70 zł/dzień oraz 600 Koron czeskich. W Czechach, pasie przygranicznym, można płacić w PLN. W Adrspachu jest kantor.
  • Sprawdzony i wygodny mały plecak, to znaczy między 20 a 25 litrów. Będzie potrzebny podczas wycieczek.


Do zobaczenia na szlaku!
Kamilla Watral i Marcin z Jogi Na Szlaku

Total Seats: 14 (14 Left:)
  • Sudety
  • Polska/Czechy

Event Schedule Details

  • 24 czerwca, 2024 2:00 pm   -   28 czerwca, 2024 4:00 pm
Udostępnij wydarzenie
Dodaj do kalendarza